三軒茶屋店にて、女性の介護士さんが手首が痛く来店しました。

荷物を持ったり、介護の仕事をしている時に、親指の付け根に激痛がおこる事がしばしばあるそうです。

親指を中に入れグーを作り小指側へ手首を傾けたら、手首に痛みを感じるみたいでした。

東和マッサージセンター三軒茶屋店では、この様な症状のマッサージはもちろん、ストレッチや

手首の矯正もおこないます。お気軽にご相談下さい。

本日、三軒茶屋店にぎっくり腰のお客様が来店しました。

今朝、洗面所で身支度をしていたら腰に激痛が起こり身体を動かすのが辛くなってしまったそうです。

症状の程度には個人差がありますが、物につかまりながら何とか動けるという人もいますし、

痛みの為にほとんど動けない人もいます。少し前かがみになったり、横向きで寝ていると

痛みが楽になる事が多いようです。

ぎっくり腰には、脊椎のほか婦人科系や泌尿器科系等、非常に危険な病気を見過ごさない事が

重要になります。下肢のしびれにも注意したいです。

下肢のマッサージに腰のアイシングとテーピングの固定で少し楽になったと帰りましたが、

２～３日の安静も必要だと思われました。

今日からプロ野球セ・パ交流戦が６月１７日まで開催されます。

セントラルリーグの本拠地で開幕する交流戦は、昨年まですべてパシフィックリーグのチームが

優勝しています。

昨年からの統一球の影響で、「投高打低」と言われていますが、ガンガン打ってほしいものです。

足の裏には、色々な臓器の反射区やツボがあります。また、足ツボとそれに対応する臓器は基本的に

同じ側にあります。心臓のツボは左足にあったり、肺のツボは両足にあります。

ただ例外もあって、目と耳はそれぞれ反対側にあります。

足裏マッサージは、全身の臓器や器官などに対応している「反射区」が刺激されて、

人間が本来備えている病気やケガなどを自然に治す力「自然治癒力」の働きが高まってきます。

足裏マッサージは様々な病気や症状などに高い効果が発揮されるものですので、普段から身体の

不調などでお悩みの方などは一度、足裏マッサージの施術を受けられてみるのもいいでしょう。

ですが、妊婦さんや生理中の方、内臓の臓器に重度の疾患がある方、重度の水虫のある方などが

施術を受けてしまいますとかえって身体によくない場合もありますので、事前によく相談されてから

足裏マッサージの施術を受けるようにした方がいいでしょう。

東和マッサージセンター三軒茶屋店・中野店では、クリームを使って施術を行ないます。

１５分から３０分・４５分・６０分と１５分刻みで施術します。全身マッサージとの組み合わせもします。

日本の人口の３分の２が観察できる金環日食が、１週間後の５月２１日（月）朝と近づいてきました。

本屋さんやスーパーなどで、日食グラスが売られていますが、太陽を直視又は、ちら見するのは

極めて危険だそうです。太陽光が目の奥にある網膜の細胞を傷つけ、「日食網膜症」と呼ばれる

病気になってしまうからだそうです。

症状としては、視野の中心に黒い斑点が現れたり、物がゆがんで見えたりするそうで、

一生症状が続く重症例もあり、日食網膜症には有効な治療法が無いので、予防が大切みたいです。

サングラスや水泳用ゴーグル等では危険です。

目に見える光や、赤外線などの熱を伝える光を特殊なフィルターでカットする専用のメガネや

グラスで見るのが好ましいそうです。

女性の美容師さんが、病院で「胸郭出口症候群」と診断され、三軒茶屋店にマッサージを

受けにいらっしゃいました。

仕事中に腕のだるさや、手にしびれがあるそうで、毎日の仕事が憂鬱になり、

集中できない事がしばしばあるそうです。

そもそも胸郭出口とは、鎖骨と第一肋骨の間にある隙間の事で、この隙間には神経や動脈・静脈が

通っています。

「胸郭出口症候群」とは、この隙間が何らかの原因で狭くなって、そこを通っている神経や血管を

圧迫する為に、肩や腕にさまざまな症状が出る病気です。

"なで肩"の方になりやすい症状だとも言われています。

東和マッサージセンターでは、痛みに対しての検査（テスト）をし、マッサージだけでなく、

生活指導などもお話しさせていただきます。

先日、新聞の記事でちょっと感動した言葉がありましたので紹介したいと思います。

「おかあさんに、料理の休日を贈ろう。」

おかあさんには、休日がありません。

年に一度の「母の日」に、花束を贈られる幸せなお母さんも、家族の健康のために献立を考えて、

手をかえ、品をかえ、三度の食事をつくります。

もちろん、あとかたづけだって。おかあさんって、たいへんです。

もしも「母の日のありがとう」を、家族の手作り料理で伝える事ができたら。

おかあさんのおなかが、愛情でいっぱいになるだけじゃなく、ゆっくり休んでもらう事ができますね。

手のこんだ料理じゃなくてもいいと思うんです。

心がきちんと、こめられていれば・・・。

みなさんは、どんな贈り物をしますか。

先日の新聞から・・・。

ゆっくりしたペースでジョギングをほどほどにする習慣がある人は、長生きできそう。

そんな調査結果がアイルランドで開かれた欧州心臓学会で発表されました。

発表したのはデンマークの研究チームで、３８年前からの調査で、「ゆっくり、又は平均的」

ペースで週に２～３回、計１～２時間半走ると、ジョギングの習慣が無い人に比べて死亡率が下がり、

寿命は男性で６．２年、女性で５．６年延びていたそうです。

「ほどほどにジョギングする人の死亡率は、習慣が無い人や走り過ぎる人より低く、飲酒量と

死亡率の関係に似ている」とコメントされました。

マラソンブームも、ほどほどがいいんでしょうか？。

ジェットコースターに乗ったら身体に力が入ってしまって、だんだん首が痛く動かなくなってしまった

お客様が三軒茶屋店に来店されました。

症状としては、寝違えた時と同様で顔が左右に向けず、帰りの車の運転が大変だったそうです。

当店独自の頚椎調整や、頚部のアイシングとテーピングで改善されたようです。

頚椎捻挫などの外傷は、交通事故やスポーツ等で首の骨に衝撃を受けた時に起こります。

しびれや麻痺などの神経症状に十分注意しながら、すみやかに治療を受ける事が大切です。

"眼が疲れる"、"眼が痛い"といった事は、日常よく経験します。

ドライアイ（眼球の表面が乾燥する病気）で肩こり・頭痛・吐き気を訴えるお客様がいらっしゃいました。

作業環境が悪かったり、睡眠不足だったり、メガネやコンタクトレンズが合わなかったり等、

様々な原因があると思われます。

眼精疲労の場合、肩や肩甲骨と背骨の間が凝りますが、特に頚（くび）のコリがひどくなります。

私も、よく眼が疲れる事がありますが、目の周りの筋肉をマッサージしたり、温めたおしぼりで

目を覆うなどの対処をしてます。

東和マッサージセンターでは、ご希望により目の周りのマッサージも行ないますので、ご遠慮なく

お申しつけ下さい。

偏頭痛は頭の血管が何らかの原因で拡張して、血管壁にある神経が刺激を受けて"ガンガン"

"ズキンズキン"と痛み、吐き気を伴います。頭全体ではなく、頭の片側に痛みが生じます。

慢性的な頭痛や緊張型頭痛があるそうで、肩こり等の肉体的ストレスや、うつ状態からくる精神的

ストレス等、偏頭痛といっても千差万別だそうです。

寝過ぎや寝不足は避け、空腹時に起こりやすいので食事は３食しっかり食べて、頭痛時は

アルコール類やチョコレートなどの飲食物は避けたほうが良さそうです。

ストレス社会の中、色々と大変ですが偏頭痛に効く簡単なツボを紹介します。

偏頭痛に効くツボ　①

後頭部の髪の生え際と肌の境目あたりをぐりぐりと押してください。

偏頭痛に効くツボ　②

頭のてっぺんを軽くたたいてください。つむじではありません。真上・頂上です。

東和マッサージ三軒茶屋店では偏頭痛の対応をしています。頚（くび）の調整やコリが強い方は、

鍼治療をおすすめします。

とうとう、ゴールデンウィーク（ＧＷ）も最終日となってしまいました。

昔は五月病なんて病気？が有りましたが、最近はあまり聞かなくなりました。

ＧＷ期間中遊び疲れた方、仕事で忙しかった方、マッサージで疲れを取って五月病を

乗り切って下さい。

三軒茶屋店・中野店共に、本日は混雑が予想されます。

事前の電話予約が優先で、便利です。

飛び込みの場合、ご希望の時間に添えない場合がありますのでご注意下さい。

原発問題で全国的に節電が求められるなか、東京の霞が関で例年より早くクールビズが

始まりました。

上着なし、ノーネクタイの軽装で過ごす事を推奨する「クールビズ」が、今年は５月１日から

１０月３１日まで実施すると発表がありました。

環境省は、来月からはポロシャツにサンダル姿の「スーパークールビズ」も呼びかけることにしています。

昔から衣替えは６月からの印象があるので、ちょっと違和感を感じますが、皆さんはいかがでしょうか。

今日から大型連休（ゴールデンウィーク）が始まりました。暦通りの休日だと３連休と４連休の

お休みの方が多いと思いますが、最高で９連休という方もいらっしゃるみたいで、

羨ましいかぎりです。

はじめの連休は、ほぼ全国的に晴れる日が多いみたいで、行楽日和になりそうです。

また行楽地などへ向かう車は、朝から混雑しているみたいです。

東和マッサージセンターも連休中は混雑が予想されますので、事前に電話予約をおすすめします。